Fungsi Senam Lantai Adalah? – Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam, sesuai dengan namanya senam ini dilakukan di atas lantai, kebanyakan gerakan dalam senam lantai membutuhkan matras […]

Fungsi Kebugaran Jasmani – Kebugaran merupakan perpaduan aktivitas dan olahraga yang dilakukan di tempat olahraga, rumah ataupun tempat lainnya. Sedangkan jasmani merupakan segala sesuatu yang berkaitan dengan tubuh. Jadi, kebugaran […]

Pengertian Jalan Cepat: Teknik Awalan dan Peraturannya! _Apakah anda tahu apa itu jalan cepat? Sebenarnya olahraga jalan cepat sama dengan cabang olahraga lari, hanya saja cara melakukannya yakni hanya dengan […]